Paris-Le Cap 2010: 22.000 kms de una aventura en solitario

26 02 2010

Os dejamos esta semana con el blog de un viajero francés Virgile Charlot, que pretende recorre en su bicicleta el continente africano de norte a sur, desde París a Le Cap, un total de 22.000 kms.

Te deseamos toda la suerte del Mundo para completar tu sueño viajero por ese “continente inmenso” que esperamos muy pronto poder conocer de primera mano…

Buenos viajes y salud.





Ruta del Danubio: 1.000 kilómetros de carril bici para recorrer el Danubio

21 02 2010

El romántico río Danubio atraviesan el corazón de Europa Central por territorio de Alemania, Austria, Eslovaquia y Hungría. Seguir su recorrido es un placer para los sentidos: los escenarios naturales, las costumbres locales, las comidas, los paseos, la cultura, la música, etc…

El carril bici del Danubio se inicia en Donaueschingen (sur de Alemania) y finaliza en Budapest (Hungría), pese a que está proyectado que en próximos años llegue hasta la desembocadura del río, en el Mar Negro (Moldavia). Nosotros comenzaremos el recorrido desde Budapest, la capital húngara, en dirección a Alemania el próximo 2 de julio.

Al finalizar los casi 1000 kms de recorrido de carril bici en la ciudad alemana de Passau, si se inicia en Hungría, se puede visitar la extraordianria Selva Negra en Alemania o regresar a Austria para disfrutar de sus imponentes valles en dirección a los Alpes austriacos y suizos.

Allí donde paremos, tendremos siempre la opción de navegar el río Danubio para cruzarnos a la otra orilla, o para vistar sus pequeños meandros e islotes.

El tema del alojamiento no entraña mayor complicación, encontraremos desde las tradicionales “zimmers“ (habitaciones en casas rurales desde unos 18/25 euros la noche con abundante desayuno casero), las “gästhof“ u hostales locales (por unos 35/40 euros la habitación con desayuno) hasta todas las categorías de camping y  hoteles a lo largo del recorrido.

Así, dandole a los pedales, podremos atravesar Alemania y visitar las 3 joyas de la corona del Danubio: Viena, Bratislava y Budapest y otros lugares de interés que os iremos contando viajeros…

¡Buena semana!





La bicicleta: Una medicina sobre ruedas.

13 02 2010

La Bicicleta es una medicina sobre dos ruedas, aunque todavía está por descubrir en España.

Está clínicamente comprobado que es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico.

Sin embargo, sólo un 31% de la población española practica esta actividad según el primer estudio realizado sobre el uso de la bicicleta en España.

Un 69% de la población española admite que no monta en bicicleta, según datos de la primera encuesta realizada por Demoscopia sobre el uso de la bicicleta en España. Del tercio que va en bicicleta, un 48% reconoce coger la bicicleta al menos una vez al mes y lo hace más bien por diversión para hacer ejercicio moderado.

 A diferencia de otros países europeos como Suecia y Alemania donde las condiciones climáticas no son tan favorables como en España, el uso de la bicicleta es casi tres veces superior con un porcentaje de uso del 73 y 79 por ciento, respectivamente. Incluso en España las regiones que tienen un mayor número de usuarios de bicicleta son los del norte centro (44,3%) – Navarra, La Rioja, Euskadi y Cantabria – y Asturias y Galicia (35%) a diferencia de Madrid (25,5%) y Canarias (10,3%) que tienen los niveles más bajos de usuarios. Más de la mitad (57%) de los españoles encuestados utilizarían más la bicicleta si supieran que la práctica del ciclismo repercute tan positivamente en el bienestar de la salud  para perder peso, mantenerse en forma, disminuir los niveles de colesterol, mantener un corazón sano, incrementar la capacidad de los pulmones y evitar dolores de espalda y rigidez en las articulaciones.

 Sin embargo cabe destacar que un 80% de la población no es consciente de todos estos aspectos positivos que hacen de la bicicleta una de las actividades más completas y universales para conseguir un bienestar físico y psíquico.

¡ Ánimo, a dar pedales…!





Viviendo en Andalucía: La Comarca del Andévalo en la provincia de Huelva.

8 02 2010

Nos hemos trasladado este fin de semana a la zona más occidental de Andalucía, los límites de la provincia de Huelva con Portugal, concretamente a la Comarca del Andévalo dentro del Paraje Natural de Sierra Pelada y Valle del Aserrador.

En esta jornada tuvimos la suerte de contar con Juan Antonio (mi Titi) y su compañera Elena, que nos enseñaron de primera mano esta parte espectacular de la Sierra de Huelva, conocida entre otras cosas, por la calidad de los productos ibéricos y por la belleza de sus parajes naturales.

De Huelva nos dirigimos en 4×4 a la localidad de San Bartolomé de la Torre, donde nos provisionamos de buenas carnes ibéricas y productos típicos. Es extraordinaria “la pastelería Todi” en la misma Av. Andalucía del municipio. Toda una recomendación para los más golosos.

De San Bartolomé tomamos la carretera de Cabezarrubia con San Telmo para coger el Camino del Mustio donde comenzaba la pista forestal dentro ya del Paraje Natural de Sierra Pelada.

En seguida el olor a jara y la fuertes pendientes no se hicieron esperar…

Podemos diferenciar en la provincia de Huelva hasta 4 comarcas, la zona de Condado-Campiña, la comarca del Andévalo, el Parque Natural de los Picos de Aroche- Sierra de Aracena y la zona costera; poco a poco las iremos descubriendo en la categoría de “Viviendo en Andalucía”.

Tras hacer cumbre a unos 530 mts, nos disponíamos a disfrutar de una comida, a base de buen jamón de la zona y carne a la brasa, con una de las vistas más espectaculares de la provincia. Más tarde, ya con el coche de apoyo, descendímos por la otra vertiente en dirección al Parque Natural de Picos de Aroche y Sierra de Aracena para visitar algunos pueblos dentro del parque como los de Cortegana y Almonaster.

Gracias Titi y Elena por hacernos disfrutar de este entorno natural privilegiado dentro de la cuenca minera de Huelva, gracias por tan buenos aprendizajes, deseando compartir nuevos kilómetros con vosotros.

Un beso grande.